N/D Obteniendo Informe del clima

Buscar
Salud Activa
Camara fotoAMPLIARSalud Activa
11/06/2019 - Salud

Concientizan sobre el beneficio de una Pausa Activa

Desde el Siprosa siguen concientizando sobre actitudes y hábitos saludables para incorporar en cualquier ámbito, como en el trabajo, en la casa o hasta en una reunión con amigos.

Son descansos breves para cortar la rutina, eliminar los dolores provocados por malas posturas y mejora la calidad de vida, esa es la propuesta de Pausa Activa un programa de Educación Sanitaria con ejercicios físicos y mentales que se realizan en solo 10 minutos durante tu jornada para revitalizar cuerpo y mente.

Profesores de Educación Física de Educación Sanitaria recorren organismos públicos mostrando técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga muscular, prevenir trastornos osteomusculares y evitar el estrés laboral.

La idea principal de la propuesta es inculcar en las personas que la actividad física es saludable, y necesaria, con múltiples beneficios y hábitos sencillos que podes realizar en cualquier lugar, en solo 10 minutos.

En tu trabajo, si estas sentado mucho tiempo, solo te toma levantarte de la silla y dar unos pasos, podes incluir además movimientos de brazos, y algún ejercicio de estiramiento, para poner el cuerpo en movimiento, esto influye en distintos aspectos como sociales, en la relación con tus compañeros, también fisiológicos, reduciendo la fatiga muscular, y también disminuye el estrés, mejorando el rendimiento laboral.

Para conocer más sobre Pausa Activa podes visitar las redes sociales de Educación Sanitaria en Instagram: educación_sanitaria, y en Facebook: Educación Sanitaria – Ministerio de Salud Pública.


Identificación de Personas Desaparecidas

Si tenés un familiar victima de desaparición forzada y aun no diste tu muestra de sangre lo podés hacer ahora y ayuda a identificarlo.La toma de muestras son gratuitas, hechas por el Equipo Argentino de Antropología Forense dentro de la Iniciativa Latinoamericana para la Identificación de Personas Desaparecidas. Llama e 0800-333-2334, de lSec. DDHH Tuc. –Juzgados Federales 1 y 2 Tucumán.



Todos los derechos reservados Copyright 2007
Terminos y usos del sitio
Directorio Web de Argentina

Secciones
Portada del diario | Ediciones Anteriores | Deportes | Economia | Opinion|Policiales
Contactos
Publicidad en el diario | Redacción | Cartas al director| Staff

logo virtualnoa