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AMPLIARBeneficios de compartir el cuarto con el perro

Dormir con el perro mejora el descanso

Dormir en la misma habitación con el perro hace descansar mejor a las personas porque ofrece confort y un sentido de seguridad.

Detalles.

Pero cuidado: está bien que comparta la misma habitación, pero no la cama, porque la calidad del reposo en este caso es sacrificada.

Así emerge de un estudio del Centre for Sleep Medicine de la Mayo Clinic's Arizona campus, publicado en la revista Mayo Clinic Proceedings. Los investigadores estudiaron a 40 personas que tenían un perro y las sometieron a una evaluación del sueño con el can en la habitación durante cinco meses.

Tantos los participantes del estudio como sus perros llevaron durante una semana dispositivos para conocer con exactitud su actividad durante el sueño.

Los resultaron revelaron que, más allá de la raza del perro, el descanso era mejor si ambos compartían el cuarto. Pero no la cama, donde la calidad del sueño sufría una crisis.

"Hoy muchos propietarios de animales domésticos están lejos de ellos gran parte del día, y así quieren maximizar el tiempo transcurrido juntos cuando están en casa", explica Lois Krahn, una de las autoras del estudio.

Y concluye: "tenerlos en la habitación durante la noche es un modo simple de hacerlo. Gozando del confort y sabiendo que esto no tendrá un impacto negativo en el sueño".